bacak Ile ilgili detaylı notlar
Bacağınızın üst kısmında ağrı var ise, eğilip basamak parmaklarınıza dokunmaya çkırmızıışın. Bunu yerde otururken yahut tabanğa kalkarken yapabilirsiniz.Kinesiyoloji bandı, eklemlerinize ve bandajlarınıza payanda esenlarken aktivite sırasında aksiyon etmenize icazet veren değişik popüler bir seçenektir.şayet venöz dam